上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
おいしく、楽しくｃｏｏｋｉｎｇ
太陽笑顔 fufufu
作り置き三ツ星レシピ
今月のテーマは「ごぼう」
アッという間に月日は流れ、気がつけばもうすぐお正月。
忙しくて更新できないうちに、ゴーヤからごぼうへ季節が変わってしまいました。
ただいま春に向けて単行本を2冊作成中。土日祝なしで頑張ってるのですが、
ブログにたどり着けず(;_;)
今日ようやく見てみたらキャーって感じです。
さて、
根菜類がおいしい時期です、とはいうものの、今年は野菜の値段がすごーく高くって大変。
だからこそ、買った野菜を無駄なく作りおけるレシピ、ぜひ活用してください。
お正月のお重に入れても華やかなごぼうの鶏肉ロール、一度食べたら病みつきになり、
もう一本食べたくなる肉巻きごぼうのから揚げ、やっぱり食べたい鶏ごぼうごはん。
作ってみてください(^-^)/
↓をクリック💛
太陽笑顔fufufu
作り置き三ツ星レシピ
今月のテーマは「ごぼう」
アッという間に月日は流れ、気がつけばもうすぐお正月。
忙しくて更新できないうちに、ゴーヤからごぼうへ季節が変わってしまいました。
ただいま春に向けて単行本を2冊作成中。土日祝なしで頑張ってるのですが、
ブログにたどり着けず(;_;)
今日ようやく見てみたらキャーって感じです。
さて、
根菜類がおいしい時期です、とはいうものの、今年は野菜の値段がすごーく高くって大変。
だからこそ、買った野菜を無駄なく作りおけるレシピ、ぜひ活用してください。
お正月のお重に入れても華やかなごぼうの鶏肉ロール、一度食べたら病みつきになり、
もう一本食べたくなる肉巻きごぼうのから揚げ、やっぱり食べたい鶏ごぼうごはん。
作ってみてください(^-^)/
↓をクリック💛
太陽笑顔fufufu
おいしく、楽しくｃｏｏｋｉｎｇ
太陽笑顔fufufu
作り置きレシピ 今月のテーマは ゴーヤ です
夏の日よけとして定着した緑のカーテン、ゴーヤ。
たくさんとれて困っちゃう！という声をよく聞きます。
我が家はカーテンをするところがなくてできませんが、
苦みのあるゴーヤは大好き。夏になるとよく登場します。
ゴーヤの定番と言えば、チャンプルーですが、
沖縄へ行ったときに食べた、ゴーヤと玉ねぎ、ツナのサラダは超簡単で
バクバク食べられます。今回は保存の知恵と一緒にご紹介。
佃煮は一本ペロリと食べられます。
お弁当のおかずにもピッタリで、日持ちもよく、お役立ちの保存食。
旬のトウモロコシも入り、油で苦みが和らぐゴーヤフライ
三種類をご紹介しています。
ビタミンＣもたっぷりのゴーヤを食べて、不順な天気にも負けないよう
元気に過ごしましょう！
↓をチェックしてね
太陽笑顔fufufu
作り置きレシピ 今月のテーマは ゴーヤ です
夏の日よけとして定着した緑のカーテン、ゴーヤ。
たくさんとれて困っちゃう！という声をよく聞きます。
我が家はカーテンをするところがなくてできませんが、
苦みのあるゴーヤは大好き。夏になるとよく登場します。
ゴーヤの定番と言えば、チャンプルーですが、
沖縄へ行ったときに食べた、ゴーヤと玉ねぎ、ツナのサラダは超簡単で
バクバク食べられます。今回は保存の知恵と一緒にご紹介。
佃煮は一本ペロリと食べられます。
お弁当のおかずにもピッタリで、日持ちもよく、お役立ちの保存食。
旬のトウモロコシも入り、油で苦みが和らぐゴーヤフライ
三種類をご紹介しています。
ビタミンＣもたっぷりのゴーヤを食べて、不順な天気にも負けないよう
元気に過ごしましょう！
↓をチェックしてね
太陽笑顔fufufu
おいしく、楽しくｃｏｏｋｉｎｇ
7月は毎週出張料理教室をさせていただきました。
小平市の女子力アップ講座と定例になっているＪＡ東京むさし 国分寺支店の料理教室です。
女子力アップ講座はいかに要領よくおいしいものを作るか？という講座と実習。
じゃがいも1袋、茹でてコロッケ風、スープの具。残りは潰して冷凍。
玉ねぎ1個皮むいたらみじん切りと角切りなんていうふうに、時間の貯金をいかにするかという実習でした。
JAさんは夏野菜たっぷりの作り置きできる料理。
南蛮漬け、ゴーヤの佃煮風、獅子唐のじゃこ炒めなど、今が旬の野菜があふれんばかりでした。
ブルーベリーのサワードリンクは、残ったブルベリーを乾かしてレーズンのようにたべられるのもうれしい。
新しい発見でした。
やっぱり教室はたのしいです
小平市の女子力アップ講座と定例になっているＪＡ東京むさし 国分寺支店の料理教室です。
女子力アップ講座はいかに要領よくおいしいものを作るか？という講座と実習。
じゃがいも1袋、茹でてコロッケ風、スープの具。残りは潰して冷凍。
玉ねぎ1個皮むいたらみじん切りと角切りなんていうふうに、時間の貯金をいかにするかという実習でした。
JAさんは夏野菜たっぷりの作り置きできる料理。
南蛮漬け、ゴーヤの佃煮風、獅子唐のじゃこ炒めなど、今が旬の野菜があふれんばかりでした。
ブルーベリーのサワードリンクは、残ったブルベリーを乾かしてレーズンのようにたべられるのもうれしい。
新しい発見でした。
やっぱり教室はたのしいです
おいしく、楽しくｃｏｏｋｉｎｇ
ロート製薬さま Webサイト太陽笑顔fufufu
作り置き三ツ星レシピ 今月のテーマはトマト
暑くなってきましたね。
トマト、きゅうり、なす、枝豆、トウモロコシ などといった夏野菜がおいしい季節となりました。
特に真っ赤なトマトは、梅雨のじめじめした時季で元気が出そう！
丸ごとガブリっとかぶりつくのもよいのですが、ソースや煮込みなどにしておくと便利に使えます。
今回は夏野菜と鶏肉を煮込んだフレッシュトマト煮やトマトソース。
冷やして食べたいトマトのお浸しです。
ぜひ作ってみてください
作り置き三ツ星レシピ
作り置き三ツ星レシピ 今月のテーマはトマト
暑くなってきましたね。
トマト、きゅうり、なす、枝豆、トウモロコシ などといった夏野菜がおいしい季節となりました。
特に真っ赤なトマトは、梅雨のじめじめした時季で元気が出そう！
丸ごとガブリっとかぶりつくのもよいのですが、ソースや煮込みなどにしておくと便利に使えます。
今回は夏野菜と鶏肉を煮込んだフレッシュトマト煮やトマトソース。
冷やして食べたいトマトのお浸しです。
ぜひ作ってみてください
作り置き三ツ星レシピ
おいしく、楽しくｃｏｏｋｉｎｇ
定例になった、国分寺野菜をたっぷり使った
夏野菜料理教室
今年も開催します。
今年は作り置きにも便利なおかずがテーマです。
定番の南蛮漬けの他、出来すぎて使い道に困るゴーヤがたくさん消費できる佃煮、
ごはんにも、豆腐にもあう、「山形のだし」を作ります。
今年は子供たちが夏休みに入る前の日程に設定できました。
夏野菜、たくさん食べて暑さを乗り切りましょう。
ぜひご参加ください。お待ちしております。
日時：7/20（木曜日）10：30～13：30
場所：ＪＡ東京むさし 国分寺支店 ２階セミナールーム
費用：2500円
内容
・夏野菜と鶏肉の南蛮漬け
・ゴーヤの佃煮
・ししとうとじゃこのしそ炒め
・トロトロ野菜のぶっかけごはん
お申込みは7/2よりお電話で
042-324-2115
（11：00～17：00）
夏野菜料理教室
今年も開催します。
今年は作り置きにも便利なおかずがテーマです。
定番の南蛮漬けの他、出来すぎて使い道に困るゴーヤがたくさん消費できる佃煮、
ごはんにも、豆腐にもあう、「山形のだし」を作ります。
今年は子供たちが夏休みに入る前の日程に設定できました。
夏野菜、たくさん食べて暑さを乗り切りましょう。
ぜひご参加ください。お待ちしております。
日時：7/20（木曜日）10：30～13：30
場所：ＪＡ東京むさし 国分寺支店 ２階セミナールーム
費用：2500円
内容
・夏野菜と鶏肉の南蛮漬け
・ゴーヤの佃煮
・ししとうとじゃこのしそ炒め
・トロトロ野菜のぶっかけごはん
お申込みは7/2よりお電話で
042-324-2115
（11：00～17：00）
プロフィール
