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おかずラックラク!秋号

2014.08.29(15:24)

すっかり涼しくなってきました。雑誌も秋号です。
IMG_1473.jpg
秋中使える献立集です。メインは決まっても、副菜はどうしよう??と悩むことも多いと思いますが、
そんなときのヒントになる献立が満載です。
私が担当させていただいたのは、「炊き込みごはんが主役の献立」
IMG_1475.jpg
これだけでメインと主食を兼ね備えてはいますが、お汁だけというわけにはいきません。
バランスのとれた献立をご提案しています。
きのこの献立とプチおかず
IMG_1476.jpg
きのこは食物繊維もたっぷりで、うまみもあり、ローカロリー。価格も安定しているので、
野菜高騰のこの時期にはありがた~い食材です。私は無類のキノコ好き。
冷蔵庫には必ず2~3種類のキノコが入っていて、毎日食べています。
みなさんも試してみてくださいね

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コメント
ここに書くことを許してください。
つまらない人生、それが私だと思って生きてきました。
そんなとき、すごいことを知りました。
ただでお金をもらえてしまって…本当にいい人に出会ってしまいました。
借金を一括で全額返済できるんです。
本当に助かりたい人だけに教えます。
banana_ayako@yahoo.co.jpまでメールしてもらえたらその方法を教えます。
連絡してくれた人だけに、驚愕の秘密を教えます。
【2014/08/31 23:37】 | 上垣水華 #27Yb112I | [edit]
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