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おいしく、楽しくcooking

管理栄養士・料理研究家 M-cooking-studio主宰 松村眞由子のブログです。 家庭で手軽にできる毎日の料理、季節を活かした手作り食品のレシピ、旅で見つけた食材や料理など、日々の食の楽しみをつづります。

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食べ合わせレシピ 

本日、池田書店より「体温を上げて、免疫力を高める 食べ合わせレシピ」 という単行本がでました!
表紙帯有り

体温を上げる………で有名な石原先生とご一緒させていただき、私としては初めての単行本です。
石原先生の文章とイラストでなぜ体温を上げなくてはいけないかが解説された第1章、
食材の効能の第2章
先生の考え方をもとに、体を温める料理を80品以上ご紹介した第3章です。

私も冷え性、特に手足が冷えて眠れない体質でしたが、この料理の試作中はずっとポカポカ。
アシスタントさんもポカポカして体温が上がった!と人体実験済みです。

この冬、この本をみて料理を作り、
体を温めて免疫力UP!
楽しく、あたたかい冬をお過ごしいただけるといいなあと願っています。

独立して3年あまり、そして料理、栄養に携わって20年以上、記念となる本となりました。
今まで支えてくださり、応援してくださった多くの皆様感謝、感謝です。
本当にありがとうざいました。



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Posted on 2010/12/10 Fri. 00:00 [edit]

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コメント

さっそく購入させていただきます 

出版おめでとうございます
素敵なご本ですね
さっそく購入させていただきますネ

URL | 上原恭子 #- | 2010/12/14 09:53 | edit

Re: さっそく購入させていただきます 

ありがとうございます!!
うれしいのと反省と、いろいろです。
まだまだ修行、勉強ですね
お気づきの点があったらぜひ教えてくださいませ。

> 出版おめでとうございます
> 素敵なご本ですね
> さっそく購入させていただきますネ

URL | 明るい管理栄養士 #- | 2010/12/15 10:03 | edit

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