野菜で探す 「健康食べ合わせ」手帖

今年最後の本、主婦の友社さんから
野菜で探す 「健康食べ合わせ」手帖
IMG_1456.jpg
が出版されました。
例えばトマトに何をプラスすれば疲労回復によいおかずができるか、
糖尿病予防なら何と合わせるとよいか?
などが写真入りでわかりやすくなっています。

管理栄養士としてのありったけの知恵と、
料理家としての食材の組み合わせの知識を組み合わせて作った本です。
一家に一冊!
ぜひ見てみてください。
スポンサーサイト

おかずラックラク

おかずラックラク!冬号が発売されてからはや1か月になろうとするのに、今頃アップ。
今日はクリスマスイブ。骨付き鶏肉の料理をいっぱい作ったのに、見ていただけないかも。
IMG_1458.jpg
なんてことでしょう。今年はずっとこんな感じでダメですね。反省。
来年はちゃんとタイミングよくアップしたいものです。
写真がどうしても縦にならなくて!!!これもアップできない原因です。
クリックすると縦にちゃんとなるのに、画面は横・…
誰か助けて!