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花粉症のサイトできました!

2020.03.05(11:01) 356

ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランド「DECENCIA (ディセンシア)」を展開する、株式会社DECENCIAから
花粉症に関する基礎知識や対策を集約した情報サイト
「#花粉症バイバイ」が公開されました。

花粉症の解説や注意点がQ&Aでわかりやすのっています。
私自身、非常に重い花粉症で長年苦しんできました。
その経験も踏まえて花粉症を予防したり、
花粉症の時期には避けたい食品などについてのせていただきました。

今年は花粉の飛散時期が早く、今日も雨あがりのせいかむずむずしますね。
サイトにもありますが、私は今年特にオメガ3系の油の摂取と
べにふうきを日々飲んで人体実験?しています。
あくまで個人の感想ですが、例年よりなんだか軽い気がします(^∇^)ノ。

コロナウイルスも花粉症も自己免疫力を高めることがとても大切です。
乳酸菌、食物繊維、オメガ3系脂肪酸など、食生活に気を付けて
ウイルスには花粉にも負けずに頑張りましょう!

花粉症の方、ぜひクリックしてみてください👇
花粉症バイバイ
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おいしく、楽しくcooking


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花粉症のサイトできました!

2020.03.05(10:57) 355

ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランド「DECENCIA (ディセンシア)」を展開する、株式会社DECENCIAから
花粉症に関する基礎知識や対策を集約した情報サイト
「#花粉症バイバイ」が公開されました。

花粉症の解説や注意点がQ&Aでわかりやすのっています。
私自身、非常に重い花粉症で長年苦しんできました。
その経験も踏まえて花粉症を予防したり、
花粉症の時期には避けたい食品などについてのせていただきました。

今年は花粉の飛散時期が早く、今日も雨あがりのせいかむずむずしますね。
サイトにもありますが、私は今年特にオメガ3系の油の摂取と
べにふうきを日々飲んで人体実験?しています。
あくまで個人の感想ですが、例年よりなんだか軽い気がします(^∇^)ノ。

コロナウイルスも花粉症も自己免疫力を高めることがとても大切です。
乳酸菌、食物繊維、オメガ3系脂肪酸など、食生活に気を付けて
ウイルスには花粉にも負けずに頑張りましょう!

花粉症の方、ぜひクリックしてみてください👇
花粉症バイバイ

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味噌教室開催します

2020.01.21(17:22) 354

恒例、みそを仕込む会を開催します。
手作りのお味噌はホントおいしい!! 
ということで、毎年人気の教室で、リピーターが多い教室です。
(内容は同じですよ!)

2月7日(金曜日) 午後1時から
JA東京むさし国分寺支店 2階 セミナールーム
2キロのお味噌をお持ち帰りいただきます。


詳しくは👇をクリックしてね。
お待ちしてます。
味噌教室

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夜食

2020.01.17(14:06) 353

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。


と、すっかり遅くなってから、今年初の更新です。
昨年12月に足首を骨折し、初のギブス生活。
何もしないというか、できない年末年始を初めて過ごしました。

骨折は昔でいう亀裂骨折みたいなもので、きれいに折れているので、
じっとずれないようにする必要があるのですが、
4日目には学校の授業があり、スケージュールからとて休講にできず、
松葉杖をつきながらの実習で立ち仕事7時間ほどに耐えました(涙)

こうなったら、早く治るべく、管理栄養士の知識をフル活用し、
カルシウムだけでなく、マグネシウム、コラーゲンなどをたくさんとり、
かつ、太らないように気をつけながらの生活でした。
で、すでに1か月をすぎ、無事ギブスもとれてリハビリ中の日々です。

で、ギブス生活中に取材していただいた読売新聞の記事が1/15にのりました。
明日からのセンター試験を前に、夜食についての記事です。


すでに日にちが経っているので、ちょとここにものせさせていただきます。
おやつにも良いので、ぜひお試しを。
お餅の加熱の仕方は便利ですよ~。

DSC_1086.jpg

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あさイチ 終了

2019.11.12(17:10) 352

NHK あさイチ 無事終了しました。
応援ありがとうございました!!

今回はもう少しで国会中継のために中止になるところを、なんとか踏ん張ったという感じです。
前回よりは少し落ち着いてお話することができましたが、
お話したかったことが、スポーンとぬけちゃったところもありますが、しょうがないですね(笑)
華丸さんとのやり取りも楽しかったです。

菊もサバも出盛り期を迎えて、買いやすくなりました。
当日はスーパーで菊がなくなったところもあったとのこと??!!
彩がとてもきれいで季節感を味わえるので、ぜひこの秋作ってみてください。

見逃された方は画像はよくありませんが、👇でみられます。
ほとんど最後の9時半ごろからです。

11/6 あさイチ


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