3/19　あさイチ「みんな！ゴハンだよ」
なんとか無事終了。
前日唇がハレはじめたり、鼻血がでたりでビクビクものでしたが、
流血事件も起こさず、時間内に終われてホットしています。

皆様、応援してくださり、本当にありがとうございました！
メールもたくさんいただき、ありがとうございました！

イチロウさんも言ってましたが、
私も真面目にコツコツと積み重ねていくことしかできないまま今日にいたっています。

これからもコツコツ頑張ります。
どうぞよろしくお願いいたします！！

明日　3/19（火曜日）
NHKのあさイチ　9：30ごろから～
「みんな！ゴハンだよ」
に出演します。

しみじみとおいしい「ひき肉と野菜の袋煮」
常備菜にもぴったりの「ブロッコリーの浅漬け」
をご紹介します。

生放送なのでハラハラドキドキの15分、無事終わりますように！
応援してね～(#^.^#)

伝統野菜プロジェクト　春のセミナー
　　タネと野菜の素敵な関係

私たちの食に欠かせない野菜は一粒のタネが成長し、葉や実などになり、私たちの命をつないでくれています。
そんなタネの価値や可能性、人との素敵な関係について
タネの研究の第一人者である、龍谷大学経済学部教授の西川芳昭先生からお話を伺います。
試食会は春の恵みのふきのとうやタラの芽などの山菜を中心に味わう予定です。
私はスタッフとして料理作りを手伝ってます。
お待ちしてます💛

日時：2019年4月6日(土)13時～16時（12時30分開場）
会場：東京都青果物商業協同組合ビル8階セミナールーム（千代田区神田松永町104番地）
アクセス：JR秋葉原駅中央改札口徒歩2分
参加費：5,000円　定員：40名（定員に達ししだい締め切ります）
お申し込み：申込書にご記入の上、FAX または Eメールをお送りください
お問い合わせ：伝統野菜プロジェクト事務局　TEL03-5315-4977（10:00～18:00）
お申し込み：FAX03-5315-4978　Eメール：kusama@wordsworks.co.jp

申込用紙

ニチレイフーズ
「ほほえみごはん」　
【花粉症は早めの対策が◎】医師おすすめの食品と、控えたい食品って？

そろそろ花粉が飛んできましたね。
今年は去年の１.2倍ということで、また悩まされそうです。

私も５年ほど前までは、２０年来のひどい花粉症で、１年の半分は鼻水、頭痛、ひどい時には嗅覚障害、睡眠障害など
本当に大変な日々。真剣に移住も考えていました。

サラリーマンをやめ、時間ができてまずしたことはアレルギー科にかかること。
減感作療法という注射を打つことで、人生が激変。花粉の時期でもほぼほぼ暮らせるようになりました。

とはいうものの、やはりこの時期はマスクと薬は欠かせません。最近は鼻洗浄もプラスしてなんとか過ごします。
こんな私にぴったりの「花粉症は早めの対策が◎」の料理。

Webにあるように乳酸菌や食物繊維などをたっぷりとって快適に過ごしたいものです。
ぜひご一読ください。

ほほえみごはん

料理教室参加者募集のお知らせです。

来月2月23日に、東京都農林水産振興財団さまの主催で
東京育ち　イチ押し食材を使った　料理教室

を開催します。
東京にもうどや小松菜などの野菜はもちろん、
おいしい豚肉や東京産の醤油、塩などの調味料もたくさんあります。
そんな東京産の食材をふんだん使った料理をご紹介いたします。

毎日のごはんにお役にたつ、作りやすい料理ばかりです。
ぜひ、ご参加ください！！
お待ちしております。

↓クリック
東京育ち　イチ押し食材を使った　料理教室